L’acupuncture est une discipline médicale traditionnelle chinoise vieille de milliers d’années qui repose sur le concept de l’équilibre énergétique dans le corps. Elle est reconnue par l’OMS depuis 1979 et est devenue de plus en plus populaire dans le monde entier en tant qu’approche de la médecine complémentaire pour promouvoir la santé et le bien-être.

Bienfaits et indications de l’acupuncture

Les bienfaits de l’acupuncture sont variés et peuvent inclure :

• Réduction de la douleur : L’acupuncture est souvent utilisée pour soulager la douleur, notamment les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête et les douleurs aigues et/ou chroniques qu’elles soit mécaniques ou fonctionnelles.
• Réduction du stress et de l’anxiété: Utilisée seule ou en complément à un traitement psychothérapeutique et/ou médicamenteux.
• Soutien aux troubles digestifs : Elle peut être utile pour traiter des problèmes tels que le colon irritable, les nausées de grossesse ou post chimio, …
• Amélioration du bien-être général : L’acupuncture améliore la vitalité générale du patient et est également utilisée comme moyen préventif pour éviter de tomber malade.
• Traitement des troubles gynécologiques: syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur de la ménopause, problème de fertilité,…
• Pathologies de type « immunitaire »: allergie saisonnière, asthme, maladies auto-immune ( en soulageant les douleurs, raideur, démangeaisons,…)
• Symptômes plus généraux: Insomnie, fatigue

Déroulement des séances d’acupuncture

1. Évaluation initiale : Chaque séance d’acupuncture commence par une évaluation du patient, au cours de laquelle je recueille des informations sur les symptômes, la santé générale et le mode de vie du patient.
2. Sélection des points d’acupuncture : En fonction de l’évaluation, je choisis les points d’acupuncture appropriés et les plus pertinents. Ces points sont situés le long des « méridiens » énergétiques du corps. En moyenne j’utilise entre 8 à 16 aiguilles par séance.
3. Insertion des aiguilles : De fines aiguilles stériles sont insérées dans les points d’acupuncture. Les aiguilles sont généralement indolores, mais les sensations varient d’une personne à l’autre. Certains patients ressentent une légère pression ou une sensation de picotement.
4. Stimulation des points : Après l’insertion, les aiguilles peuvent être doucement tournées, chauffées ou stimulées électriquement pour renforcer l’effet de l’acupuncture.
5. Temps de repos : Vous reposerez ensuite confortablement pendant environ 20 à 30 minutes avec les aiguilles en place. La plupart des patients ressentent une profonde relaxation pendant cette période. Dans le cabinet, vous serez accompagné d’une musique relaxante et tout est fait pour se sentir comme dans un cocoon.
6. Retrait des aiguilles : Une fois le temps écoulé, les aiguilles sont retirées soigneusement avec une lingette désinfectante.
7. La durée totale d’une séance est de d’1h pour une première consultation et de +/- 45 minutes pour une consultation de suivi.
8. Nombre de séances nécessaires: Généralement il faut compter entre 4 à 6 séances mais cela dépend des symptômes et de l’ancienneté de ceux-ci.

Contre-indications à l’acupuncture

L’acupuncture est généralement considérée comme sûre et dépourvue d’effet secondaire lorsqu’elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Cependant, il existe quelque rare contre-indications à prendre en compte, notamment :

• Les personnes prenant des anticoagulants ou ayant de gros problèmes de la coagulation.
• Certains points ne doivent pas être stimulés lors de la grossesse mais l’acupuncture peut, bien évidement, servir pour beaucoup de maux de la grossesse.
• Les personnes ayant une phobie des aiguilles.
• Pathologies type psychose